Një lloj shuplakë e çuditshme, shuplakë kuzhine, hernie diskale lumbare dhe tendosje e muskujve të mesit, pa shpenzuar asnjë qindarkë~

Shuplaka për të kaluar nga shpina

Trajtimi i kërpudhave, hernia diskale lumbare, tendosja e muskujve të mesit etj.

Relaksoni shpatullat dhe prekni zonat e dhimbshme të trupit.Nëse zona e dhimbjes është e madhe, përdorni pëllëmbën e dorës.Nëse zona e dhimbjes është e vogël, përdorni bazën e pëllëmbës suaj ose majat e gishtave.Kompania Beile sugjeroi të përdorni njërën dorë për të rrahur anën e përparme, dorën tjetër për të rrahur shpinën e pasme dhe të përpiqeni të rrihni sa më shumë që të jetë e mundur.Qëndroni drejt dhe rrihni 8-10 herë, më pas përkuluni dhe rrihni për 8-10 herë, dhe në fund mbështetuni prapa dhe rrihni belin 8-10 herë.

Duke trokitur në këtë mënyrë, nyjet e pjesës së poshtme të shpinës mund të relaksohen, mund të përmirësohet tendosja e muskujve të pjesës së poshtme të shpinës dhe spondiliti, si dhe hiperplazia e kockave e zakonshme tek të moshuarit gjithashtu mund të vonohet ose parandalohet.Kur goditni kurrizin, sigurohuni që të goditni shtyllën kurrizore në mes të shpinës, sepse shtylla kurrizore është konvergjenca e të gjithë yangëve dhe njerëzit me yang të mjaftueshëm janë të shëndetshëm.Terapia e të gjitha gjërave.

Lehtësoni shtrëngimin e gjoksit dhe mbroni zemrën

parandalojnë sëmundjet e zemrës

Acupoint Tanzhong është në mes të vijës që lidh dy thithkat, fërkojeni në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt me pëllëmbën e dorës.Ndihmon për të trajtuar shtrëngimin e gjoksit dhe palpitacionet, si dhe balancimin e Qi dhe gjakut.

2. Terapia Jiquan Acupoint e të gjitha gjërave.

Acupoint Jiquan ndodhet nën sqetull, duke gatuar këtu me duar mund të lehtësojë angina pectoris.

3. Trajtimi i të gjitha gjërave në krah.
Plotësia e brinjëve të krahut lidhet me zemrën dhe mëlçinë.Shtytja poshtë ose përpara me të dyja duart përgjatë brinjëve të krahut mund të lehtësojë dhimbjen e brinjëve të krahut.

4, Neiguan pikë të gjitha gjërat terapi.
Acupoint Neiguan ndodhet tre horizontale dhe dy inç poshtë kyçit të dorës.Masazhi i rregullt mund të lehtësojë palpitacionet, shtrëngimin e gjoksit, nervozizmin dhe ka efektin e qetësimit të mendjes. Bëjeni këtë grup lëvizjesh për tre deri në pesë minuta secila dhe intensiteti është i përshtatshëm për ndjenjën e dhembjes dhe dhimbjes.

fshij hendekun

bie tre lart
Ka më shumë se 160 pika akupunkture në vesh, dhe depresioni në lëkurën pas veshit quhet hendek i presionit të gjakut.Zgjateni këtë kanal me gishtat nga lart poshtë.Ka edhe përfitime.
Pastroni brazdë pas të dy veshëve 260 herë çdo mëngjes.Duhen rreth dy ose tre minuta për të përfunduar.Pas përfundimit, veshët do të ndjehen të ngrohtë.Nëse numri i herë është shumë i vogël, efekti nuk do të arrihet.

Nëse vërtet nuk mundeshmasazhveten, atëherë ju mund të përdorni tonëjastëk masazhi për t'ju ndihmuar, në mënyrë që të arrini një efekt shumëfishues

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/